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江西省上饶市福海老年公寓开办于2008年3月28日,是江西最早开办的大型专业化养老机构.公寓占地面积86亩,建筑面积4万平方米,设300张床位,能满足不同类型的老年人入住.同年6月成立中共上饶市信州区福海老年公寓支部委员会,2012年经人保部门批准成立了"上饶市福海老年照护职业培训学校",面向全国培训养老机构管理人员和护理员,福海老年公寓是一个文明社会诠释"老吾老以及人之老"真谛的美好乐园,是一所充满爱心、温暖、和谐的老年之家。


城市交通:
fff1、27路:新火车站—福海老年公寓—朝阳产业园—阳光保险(往返)
fff2、福海老年公寓站乘27路到朝阳镇政府(王家山)换乘26路—水南街—中心广场—紫阳公园。
fff3、福海老年公寓站乘27路到丁家洲站换乘(也可到新火车站起点站换乘)7路、19路。乘7路—老年大学—中心广场--南岩(终点站);乘19路—中心广场—老火车站(终点站)。进福海老年公寓乘7路、19路到丁家洲站换乘27路到福海老年公寓。
fff4、福海老年公寓站乘27路到新火车站换乘6路、15路、16路、17路。6路到新火车站—市行政服务中心—市经开区—上饶客车厂(终点站);15路新火车站—紫阳公园—水南街—广丰路口—上饶师院(终点站);16路新火车站—上饶中学—七一三旭日小区—市经开区—大塘沿公租房(终点站);17路—市立医院—铁路医院(终点站)。进福海老年公寓乘6路、15路、16路、17路到新火车站乘27路到福海老年公寓站。
fff5、上饶至广丰定制化班线带湖路客运中心站往返广丰发车站每五分钟一趟到朝阳镇下车1公里到福海。也可换乘坐27路到公寓。
fff6、上饶—蔡家农村客运:水南街步行桥头乘坐上饶开往蔡家(朝阳)的班车至十里小学下车,坐27路到福海老年公寓。
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上饶市老年大学福海分校开设秋季养生保健课

网站地址:www.srfhlngy.com 来源: 日期:2024/10/19 14:26:55

    9月26日上午,上饶市老年大学福海分校开设秋季养生保健课。院长、教授郭安海作了秋季养生讲座。

    他从秋季的划分、秋季养生十大要点、秋季养生特点、秋季养生方法、疟疾的防治、秋季养生十大禁

忌等作了一个系统全面的科学秋季养生讲座。

最后,在一首秋季养生歌中结束讲座:

秋季养生歌

秋三月 热转凉 阳气收  阴气长

秋气爽 胜春光 万物成 百果香

秋属金 肺气旺 勿悲戚 莫忧伤

秋养神 志安康 除烦恼 情绪良

秋睡眠 顺明阳 及时寝 早起床

秋锻炼 渐增量 动静济 得益彰

秋天气 变无常 的冷暖 增减装

秋饮食 宜增酸 主收敛 且养肝

秋气燥 损肺津 食芝麻 以滋阴

秋余热 湿气盛 防肠炎 防痢病

秋燥病 舌咽干 药粥补 能化痰

秋保健 灭蚊蝇 弃腐变 拒冷生

秋肃杀 菊傲霜 身愈壮 志俞刚

秋风劲 颐养刚人未者 乐重阳

你拍一,我拍一,秋季养肺排第一。

你拍二,我拍二,预防腹泻吃蒜瓣。

你拍三,我拍三,少把海鲜入三餐。

你拍四,我拍四,颐神养性练练字。

你拍五,我拍五,水果试着煮一煮。

你拍六,我拍六,喝茶之前嗅一嗅。

你拍七,我拍七,闲暇投掷纸飞机。

你拍八,我拍八,滋阴穴位勤揉擦。

你拍九,我拍九,圆规运动扭一扭。

你拍十,我拍十,早睡早起别太迟。

 

编辑:

江西省上饶市福海老年公寓 地址:上饶市信州区朝阳镇二上路
联系电话:接待部 0793-8035999 护理部 0793-8035998 行政部 0793-8035997
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